Crema Otoñal con
Calabaza
Crema Otoñal con
Calabaza
Un plato lleno de salud con un sabor intenso
Crema Otoñal con Calabaza. Descubre con esta receta la perfecta fusión de sabores otoñales en un plato sano, nutritivo y con una textura suave, cremosa y delicada.
CATEGORÍAS
- Sopas, Cremas y Purés
- Cocina Española
- Cocina Vegetariana
Ideal para…
- Comidas familiares
- Cenas
- Niños
Tiempo de preparación
- Medio
Tiempo de cocción
- Alto
Dificultad
- Fácil
RECETA
Hoy prepararemos una receta suave y reconstituyente.
Se trata de una crema de calabaza mejorada con ingredientes típicos de la época otoñal que no te dejará indiferente.
Aunque esta receta es ligeramente entretenida por el hecho de tener que pelar y cortar los vegetales, su preparación es sencilla.
- 1 calabaza
- 2 boniatos o batatas
- 3 cebollas
- 1 ajo entero
- 500 gr de setas
- 500 de mantequilla o margarina
- 1 cucharadita de pimienta
- Sal al gusto
CONSEJOS ÚTILES
Aunque esta receta es ligeramente entretenida por el hecho de tener que pelar y cortar los vegetales, su preparación es sencilla. De todos modos piensa que, como más pequeños cortes los ingredientes, antes se cocinarán.
Podrás congelarla en porciones individuales para tenerla siempre a punto.
Si optas por margarina o aceite de oliva en lugar de mantequilla, se convertirá en una opción perfecta para veganos.
Puedes usar las setas que prefieras e incluso mezclar varias, pero intenta que sean frescas o congeladas. Mejor no usar setas en conserva para este plato.
Perfectamente puedes cocer todos los vegetales juntos y de una vez hasta que estén blandos, pero si lo haces como te indico en la receta, no hará falta que utilices una olla muy grande. Piensa que a medida que van cocinandose su tamaño va reduciendo.
Una buena opción es usar una olla a presión. Reducirás mucho el tiempo de cocción.
Si cuentas con un robot de cocina o un procesador de alimentos potente, úsalo para triturar los vegetales y lograr una crema más suave.
No dudes en probar esta deliciosa y revitalizante receta. ¡Anímate a cocinarla y comparte tu experiencia!
Déjame saber en los comentarios qué opinas de esta receta.
Espero que la disfrutes.
Bon Appétit
Pon una olla al fuego con 1 litro de agua y la sal que desees incorporar.
Cuando esté hirviendo echa la cebolla cortada.
Añade los ajos.
Añade las setas.
Tapa y deja cocinar a fuego medio hasta que todo se ablande.
Cuando tengamos ya cocinados los vegetales anteriores, añade las zanahorias.
Añade también el boniato.
Añade la calabaza
Tapa y deja que se cocine a fuego medio.
Cuando esté todo bien hervido y blando, tritura bien hasta que quede una crema suave.
Añade la pimienta y dale a la crema unas vueltas con la trituradora para que se integre.
Por último, ya con el fuego caliente pero con la crema aún caliente, añade la mantequilla y tritura hasta que se deshaga completamente.
Ya puedes servirla. Acompáñala con unos picatostes de pan. Serán un acompañamiento ideal.
¡Bon Appétit!
Qué he utilizado en esta receta
Qué he utilizado en esta receta
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